3. Visualisatie-De brug tussen afstand en nabijheid 🌊

Visualiseer jezelf aan de ene kant van een brug. Aan de overkant staat iemand die je vertrouwt of wil vertrouwen. De brug is stevig. Terwijl je over de brug loopt, merk je je angst op… en toch blijf je bewegen. Je hoeft niet alles los te laten, maar je kiest voor een stap richting verbinding. Adem, voel, en zeg: “Ik mag kiezen voor nabijheid.”

Direct aan de slag na de visualisatie?
Doe de dagopdracht:

📌 Stuur een bericht naar iemand met wie je normaal afstand houdt. Vraag hoe het met ze gaat of deel iets over jouw dag