Werkwijze en aanpak

"In een goed gesprek, laat je je hart spreken"

Leven in liefdevolle verbinding

Ergens in 2017 werd door een (mede)coach aan mij de waardevolle uitspraak gedaan: "Er is één vraag die alle uitdagingen in ons leven kan verhelderen: Wat zou liefde doen?" Deze vraag gaf me zoveel rust en inspiratie, dat ik besloot dit uit te dragen in mijn werk. Iedereen verdient een (her)kansing in liefdevolle verbinding.

In 2018 nam ik de stap om 'Good Conversations' op te richten, waarmee ik mijn missie dagelijks kan uitwerken. Ik werk graag samen met diverse vak professionals, elk met hun eigen expertise, om deze boodschap zo breed mogelijk te verspreiden.

Werkwijze relatie coaching; Individueel én gezamenlijk onderzoek

Good Conversations is er voor mensen als jullie, die vastlopen maar gemotiveerd zijn om verder te komen. Of jullie nu al jaren samen zijn of net begonnen, het belangrijkste is dat jullie beiden bereid zijn om naar jezelf en elkaar te kijken.

- Individueel nodig ik je uit tot zelfreflectie -

Door aandacht aan jouw opvoeding, de rol van je ouders en de invloed van je familiesysteem.
Wat zijn jouw belemmerende overtuigingen of aannames?
Hoe ga je om met je kwetsbare gevoelens en behoeften? Welke deel je met je partner, welke niet?

- Gezamenlijk kijken we naar de terugkerende patronen in jullie relatie -

Jullie zitten vast in een negatief patroon of omgaan met elkaar en komen er niet uit,
De communicatie verloopt moeizaam, langs elkaar heen of jullie vervallen steeds in ruzies
Er heerst afstand, eenzaamheid of ongelijkheid en jullie willen dit allebei veranderen
Jullie vragen je af of de relatie toekomst heeft, maar willen nog niet opgeven
Er zijn problemen rondom verlangens, intimiteit of seksualiteit.

Hoe zie het proces eruit?

Sessie 1 - Kennismaken & kader;

In de eerste sessie brengen we jullie doelen en verwachtingen in kaart.

Sessies 2 tot 4 - Diepgang & evaluatie;

We werken sessie voor sessie. Na ongeveer 3 a 4 sessies evalueren we: wat hebben jullie bereikt, en hoe verder?

Sessie 4 tot 6 - Integratie;

Na zo'n 6 sessies hebben de meeste mensen concrete tools en voldoende inzichten om zelfstandig verder te kunnen.

Jullie krijgen ook opdrachten mee voor thuis. Verandering in een relatie gebeurt niet alleen tijdens de sessies.

Het échte werk doe je samen in je eigen dagelijkse leven.

Hopelijk hebben we in onze 'Good Conversations' ook af en toe gelachen!

Humor en luchtigheid maken het proces lichter en helpen om zaken met mild te benaderen.

Vraagstukken die ik begeleid

Terugkerende twijfels, onzekerheid en/of jaloezie
Hoe leren we elkaar beter begrijpen?
Hoe spreek ik mijn verlangens en verwachtingen uit?
Er is zoveel 'gedoe' tussen ons. Waar te beginnen?
Help! We zitten in een sleur en komen er niet uit
Steeds weer die terugkerende 'dans' in onze relaties
Problemen in onze intimiteit en seksualiteit
Het gevoel van emotionele eenzaamheid in de relatie
Onze relatie voelt 'scheef'. Hoe komen we hieruit?
Hoe gaan we liefdevol uit elkaar?

Wanneer verwijs ik door

Relatietherapie is niet voor elke situatie de juiste eerste stap. Ik verwijs door naar een gespecialiseerde collega als er sprake is van:

Actief (huiselijk) geweld of ernstige veiligheidsproblemen
Ernstige onbehandelde traumaproblematiek die individuele behandeling vereist
Een verslavingsproblematiek die eerst aandacht vraagt
Een situatie waarbij één van beiden absoluut niet wil werken aan de relatie

Dit is geen afwijzing- het is eerlijk advies. Als dit speelt, bespreek ik dat in de sessies en help ik jullie de juiste verwijzingsrichting te vinden.