top of page
Zoeken
Foto van schrijverTiny Meuleman

"Harmonie in Polariteit- de dans van mannelijke en vrouwelijke energie in liefdesrelaties"

Bijgewerkt op: 23 jun. 2023



“Zij staat haar mannetje wel!" Wie heeft bij jullie thuis de broek aan? of 'doe niet zo verwijfd'... Ja, wij zijn goed in het herkennen van typische eigenschappen van mannelijke- en vrouwelijke energie bij anderen. Maar hoe zit dit bij jou eigenlijk? Wist jij bijvoorbeeld dat iedereen een vrouwelijke- en mannelijke energie heeft?


Even reflecteren

Wil je deze bij jezelf onderzoeken? Verderop in dit artikel staan voorbeelden van beide energieën. Maak snel 2 rijtjes en stel jezelf de volgende vragen: Welke eigenschappen herken ik bij mezelf van de vrouwelijke-, en de mannelijke energie? Welke staan er niet bij, maar horen ook bij mij? Welke zou ik beter willen ontwikkelen? Welke eigenschap heb ik soms teveel? Welke vind ik niet prettig van mezelf? Welke heb ik, maar schaam ik me voor of vind ik lastig te uiten?

Wellicht besef je hiermee hoeveel invloed 'het mannelijke en het vrouwelijke' heeft op jouw leven, jouw wereld en jouw liefdesrelaties!


de mannelijke en vrouwelijke energie in jou

De mannelijke- en vrouwelijke energie in jou, spelen samen een grote rol in hoe jij de wereld waarneemt en hoe jij met deze wereld omgaat. Ze zijn een onderdeel van je persoonlijkheid, je karakter, je identiteit. Vaak schakel je onbewust en flexibel tussen je eigen natuurlijke energie - en je onbewuste (polaire) energie. De meeste mannen en vrouwen beschikken meer over hun eigen, natuurlijke energie, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn!


Wanneer we spreken over eigenschappen van de mannelijke energie, dan hebben we het over zaken als: doelgerichtheid, actie, prestatie, controle, focus, leiderschap, bescherming, daadkracht enz. Grofweg zijn deze onder te verdelen in 3 basis elementen. Te weten:

- Denken

- Doen 'geven'

- Autonomie


Onder de eigenschappen van de vrouwelijke energie vallen zaken als: gevoel, intuïtie, zachtheid, geduld, warmte, overgave, speelsheid, genieten, flow, sensueel, ontvankelijkheid enz. Deze zijn onder te verdelen in de volgende 3 basis elementen:

- Vertragen ‘ZIJN’

- Voelen ‘Ontvangen’

- Verbinden


De dans in de liefdesrelatie

In liefdesrelaties spelen beide energieën een grote rol in de emotionele verbinding en de communicatie tussen partners. De verschillen tussen onze persoonlijke eigenschappen en de manier waarop we dit uiten (onze expressie) naar elkaar, geeft een bepaalde energie in de relatie. Je kunt dit vergelijken met de twee polen van een magneet. Houd je de gelijke polen tegen elkaar dan stoten ze elkaar af. Tegengestelde polen trekken naar elkaar toe. Zo voelt het vaak ook in de energie en aantrekkingskracht tussen de mannelijke- vs vrouwelijke energie binnen een liefdesrelatie. Deze dynamiek noemen we ook wel polariteit.


Het draait om gezonde polariteit

Wanneer je deze energieën bij jezelf (en van je partner) leert herkennen, dan kun je ze bewust inzetten of bijsturen, zodat ze elkaar positief versterken in jullie liefdesrelatie! Partners die deze vaardigheid hebben en gezond toepassen, creëren samen een 'vonk’, een magnetische aantrekkingskracht, zodat er emotionele diepgang ontstaat (chemie, speelsheid, luchtigheid en vitaliteit), passie en seksuele intimiteit in hun liefdesrelatie.

Let op! Polariteit heeft dus niets te maken met het daadwerkelijke geslacht, omdat zowel mannen als vrouwen beiden energieën in zich hebben. Het gaat om de verschillende energieën tussen partners.


Deze verbinding ontbreekt, wanneer mensen teveel of te weinig in hun onbewuste energie zitten. Dit zorgt vaak voor diverse problemen in de liefdesrelatie. Bijvoorbeeld wanneer een vrouw (te)veel vanuit haar mannelijke energie aanwezig is in de relatie of wanneer de man (te)veel in zijn vrouwelijke energie hangt. Dan hoor je opmerkingen als: 'mijn vrouw is zo dominant, mijn man is zo passief, ik voel me als vrouw overal verantwoordelijk voor', hij neemt nooit het initiatief, of 'ik kan me als vrouw niet goed ontspannen' enz.

Ook belangrijk te noemen, is dat polariteit niet noodzakelijk is voor álle liefdesrelaties. Elke relatie is uniek en sommige stellen voelen zich juist compleet in een meer gelijkwaardige energiedynamiek.


Wat doet deze dans in een liefdesrelatie?

Onthoud de volgende regel en laat deze even op je inwerken: De vrouwelijke energie van de vrouw, doet een beroep op de mannelijke energie van de man! Dus hoe meer jij als vrouw in je vrouwelijke energie staat, hoe meer je de mannelijke energie aanwakkert en versterkt bij de man! Dit noemen we polarisatie.


Deze dynamiek werkt ook averechts.

Wanneer een vrouw een teveel aan mannelijke energie toont in de relatie, duwt ze de man (onbewust) automatisch meer in de vrouwelijke rol. Het is aan de man om in zijn mannelijke energie te blijven, hoe moeilijk dit ook is. De vrouw dient weer een stap terug te doen in haar eigen energie en hem in de actieve 'doe' stand aan te moedigen door zélf wat ruimte te laten. In de praktijk gebeurt dit vaak niet, waardoor een hoop problemen ontstaan; Er volgt discussie, conflict en strijd binnen de relatie en uiteindelijk meer afstand. Veel mannen passen zich dan na verloop van tijd maar een beetje aan en ontwikkelen meer vrouwelijke energie. Wat weer tot een grotere teleurstelling lijdt bij de vrouw die nog minder respect voelt voor deze 'vrouwelijke' man en hem nog meer afwijst enz..


De invloed van de huidige samenleving …
  • Onze huidige maatschappij en het bedrijfsleven is enorm ingesteld op de mannelijke energie. Prestaties, koers bepalen, snelheid, realiseren van doelen, logische rationele beslissingen nemen, enz. Daar draaien vrouwen ook dagelijks in mee en versterken hiermee nog meer hun mannelijke energie. De aandacht voor haar vrouwelijke energie wordt minder.

  • Daarnaast was vroeger overwegend de man werkzaam als kostwinner. De vrouw was thuis en zorgde voor het huis en het gezin. Met de toename van tweeverdieners, is ook de thuisdynamiek tussen man en vrouw veranderd. Ook op dit gebied worden de taken en verantwoordelijkheden, omtrent de kinderen en het huishouden, gelijkwaardig en efficiënt verdeeld. Beide mensen houden alle ballen hoog en combineren hun carrière zo goed mogelijk met hun gezins- en privéleven.


… & het gevolg voor de vrouwelijke vrouw

Voor veel vrouwen is deze snelle, op actie gerichte mannelijke energie niet haar natuurlijke energie. Zij heeft dit aangeleerd en wordt ook als zodanig beoordeeld. Het is een maatschappelijk probleem geworden. Steeds meer vrouwen geven aan veel moeite te hebben met ontspannen, het loskomen uit hun ‘denkhoofd’ en de actiestand. Hun hoge mannelijke verantwoordelijkheidsgevoel in combinatie met de verzorgende vrouwenenergie, resulteert in veel stress, burn-out, depressies en verslaving. Voorbeelden van veelvoorkomende uitdagingen waar vrouwen steeds vaker mee worstelen, zijn:

  1. Lastig contact maken met hun lichaam,

  2. Moeite met het voelen van eigen behoeften en emoties,

  3. Moeite met kwetsbaarheid en verbinden,

  4. Moeite met accepteren en het bereiken van overgave (loslaten/ genieten),

  5. Het zichzelf niet kunnen toestaan om te mogen ontspannen of genot te ervaren.


Herken de ‘mannelijke energie’ in jou als vrouw!

Herken jij als vrouw dat je:

- vaak (te)veel geeft in de relatie en te weinig terugkrijgt,

- hard moet werken in het leven om alles voor elkaar te krijgen,

- het gevoel hebt dat je altijd alles alléén moet doen,

- overal de verantwoordelijkheid voor voelt binnen jullie relatie en het huishouden,

- altijd de regelaar bent en het initiatief moet nemen in de relatie,

- je dierbaren constant ‘op de lip zit’ omdat het anders niet goed loopt?

- steeds in je hoofd zit en moeite hebt met het voelen van je lichaam, of je emoties?

dan zit jij (te) veel in je mannelijke energie!


Herken de 'vrouwelijke energie’ in jou als man!

Merk jij het volgende als man:

- Je voelt je overbodig of niet belangrijk genoeg in de relatie,

- Je hebt moeite met keuzes maken, assertief zijn/ beslissingen of actie nemen,

- Je partner of diens omstandigheden, lijkt vaak belangrijker dan jouw welzijn/ verlangen,

- Je relatie voelt saai, voorspelbaar en zit in een sleur,

- Je mist de aantrekkingskracht, de speelsheid en de spanning tussen jou en je partner,

- Je voelt je (te) vaak bezig met het ‘aanhoren, opvangen en afhandelen’ van de emoties van je partner,

- Je voelt je vaak ‘het praatmaatje, de broer, of de hulpverlener’ van je geliefde,

grote kans dat je (te) veel in je vrouwelijke energie zit.

Hoe vergroot ik mijn mannelijke energie, als man?

De basisenergie van de man is dat hij zichzelf durft neer te zetten in de wereld. Hij kent én voelt zijn kracht, zijn kennis en zijn leiderschap. De man is een ‘doener’, een maker, en komt in actie!


Enkele tips voor de man:

  • Bepaal duidelijk je doelen, zet vastberaden de koers uit en neem vaker beslissingen.

  • Vergroot de aanmaak van je testosteron. Ga sporten! Kom in fysieke actie, vergroot je (wils)kracht en voed je hersenen.

  • Claim ‘jouw’ mannelijke space. Neem initiatief, verras je partner en plan tijd & ruimte voor jezelf.

  • Wees betrouwbaar en neem verantwoordelijkheid voor je gedrag. Dus: “zeg wat je gaat doen & doe dan ook wat je zegt!”

  • Vergroot je zelfvertrouwen en assertiviteit. Ontdek je ‘eigenwaarde en eigen kunnen’ en verstevig het stukje autonome “IK” in de relatie. Oefen met 'blijven staan', met grenzen aangeven, je mening geven en voor jezelf opkomen.


Hoe vergroot ik mijn vrouwelijke energie, als vrouw?

De basisenergie van de vrouwelijke vrouw is dat ze zichzelf goed verzorgt, behandeld en haar eigen geluk creëert. Als vrouw zorg je ervoor dat je het jezelf goed laat gaan!


Enkele tips voor de vrouw:

  • Vertraag af en toe het tempo van je dagelijkse leven. Doe minder en plan er meer tijd voor. Even uitademen!

  • Verbind je iedere dag met de omgeving, de natuur. Gebruik bewust je verschillende zintuigen, voel dankbaarheid en kom aan in het hier-en-nu. Geniet!

  • Loop meermaals per dag je lichaam na en luister wat deze nodig heeft. Haal die energie uit je hoofd & overleg met je lijf. “Wat voel ik?”, in plaats van “Wat wil ik?”

  • Geef aandacht aan het vervullen van je eigen behoeften. Luister naar jouw emoties.

  • Versterk de emotionele verbinding van jullie relatie vanuit je vrouwelijke energie. Niet forceren, duwen, drammen en achternalopen, maar geef ruimte en lucht. Doe een stapje terug. Ga vaker alleen met jezelf of met anderen weg!

Zoals de mannenenergie van nature al in de man zit, zit de vrouwenenergie van nature al in de vrouw. Je hoeft dan ook niet iets nieuws aan te leren of iemand anders te worden. Je hebt je eigen natuurlijke energie van nature te herontdekken.


Dit is goed voor jezelf én geeft een enorme boost voor jullie liefdesrelatie!


Veel succes!


Hartelijke groet, Tiny


264 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page